Qui Suis-je ?

Je suis passionnée par les questions de santé et d’alimentation. En tant que femme, mère, amie, professionnelle de santé, je suis, comme vous toutes, quotidiennement confrontée à des questions sur la santé féminine : les troubles alimentaires, la prise ou la perte de poids, la fertilité, l’endométriose et d’autres maladies gynécologiques, la grossesse, l’allaitement, l’arrivée de la ménopause, les problèmes de transit, l’intestin irritable, la fatigue, le stress…

La santé féminine est un vaste sujet et j’ai à cœur de vous écouter, de vous soutenir, et de vous aider à comprendre l’impact et les bienfaits de l’alimentation sur votre santé physique et mentale, dans votre vie de tous les jours, mais aussi de manière préventive pour votre futur.

Mon Approche

Nous travaillons ensemble pour retrouver un rapport à l’alimentation serein et mettre en place des habitudes alimentaires dans lesquelles la notion de plaisir prend toute sa place.
Vous êtes unique ! Par conséquent, je ne propose pas le même suivi pour toutes les patientes. Nous décidons ensemble d’un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance. Les choix alimentaires que nous ferons ensemble seront adaptés à vos goûts, votre mode de vie mais aussi votre état de santé, afin d’améliorer les symptômes ou les ressentis dont vous pouvez souffrir. Et pour certaines, nous ne travaillerons pas seulement sur le contenu de votre assiette, mais aussi sur tout ce que la nourriture représente pour vous, et sur le rapport au corps ou au poids.
Parce qu’une approche globale est fondamentale, j’aborde également les sujets du stress, de l’exercice physique, du sommeil…et la douceur de prendre soin de soi, de sa santé, pas à pas, sans culpabilité, à son rythme.